Síntomas
- Dolor en cadera, rodilla, tobillo o pie y perdida de movilidad.
- Dolor en la musculatura al realizar un movimiento concreto.
- Perdida de fuerza y o estabilidad.
Causas
Pérdida de las líneas de gravedad
Debido a un desequilibrio pélvico o a una perdida de las líneas de gravedad se genera un mal reparto del peso corporal y de tensiones musculares, soliendo desencadenar un mal apoyo articular produciéndose un desgaste del cartílago articular prematuro promoviendo la temida aparición de artrosis en cadera y rodilla.
Desequilibrio
Este desequilibrio puede ser origen o causa de una musculatura excesivamente tonificada, pudiendo derivar en una contractura muscular constante con el consiguiente acortamiento del musculo, y una tendinitis de tendones de la cadena muscular correspondiente.
Pierna más corta que otra
Sin duda una pierna corta (más de 3 milímetros) puede dar lugar a problemas tanto en el miembro inferior; cadera, rodilla, tobillo. Como a nivel de la columna debido a la adaptación que realiza el cuerpo pudiendo provocar incluso dolor de cabeza y dolor muscular en el resto del cuerpo.
Consejos para evitar o trata el dolor de pierna
- Evitar malas postura a la hora de realizar esfuerzos.
- Realiza al final de la jornada ejercicios de estiramiento de la zona afectada.
Posibles tratamientos
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